كيف تصنعين بطلًا من الكيك بوكسينج؟
كتب: مريم أحمد
البوكسينج فن قتالي يستخدم فيه اللاعب يديه فقط، ويُستخدم في الهجوم والدفاع والهجوم المضاد، أما الكيك بوكسينج فيزيد عليه فقط باستخدام القدم أي اللكمات والركلات معًا, ويمكن أن يبدأ الطفل ممارسة هذه اللعبة من ٤ أو ٥ سنوات، وتختلف من طفل لآخر على حسب درجة استيعابه وتقبله للتدريب.. وهو ما نوضحه أكثر في السطور القادمة.
لا تسبب هذه الرياضة أي نوع من أنواع الخطر على الأطفال، على العكس تمامًا، لأن البوكسينج يعد من الأنشطة التي تساعد في تعزيز إيمان الطفل بقدراته ومعرفة إمكانياته، وتعزز وتقوي شخصيته بشكل كبير مما يمكنه من الدفاع عن نفسه والاعتماد على ذاته في أي وقت, ولا تكون هناك صعوبة أثناء التمرين، حيث إن تعليم الرياضة للأطفال بحب واهتمام يمكن أن يصبح سهلاً جدًا لأن الطفل سيكون بكامل طاقته البدنية والنفسية والتركيز مهم جدا في هذا السن لتعلم الرياضة بشكل سريع.
أما إذا كان التفاعل بين الطفل والمدرب صعبًا فيمكن أن يكون من أهم أسباب انتكاسة وفشل الطفل في ممارسة هذه الرياضة، ولكن إذا استجاب وأحب الطفل اللعبة فسوف يصبح بطلاً لأنه تم تأسيسه بشكل سليم وصحيح ولكن هناك عدة قواعد في هذه الرياضة لكي تساعد علي حماية الأطفال, مثل:
- أن يكون الطفل مرتديا لجميع أداوت السلامة مثل القفاز والشدادات وواقي القدم وواقي تحت الحزام وواقي الرأس ولا يمكن له اللعب من غيرها
- تجنب الضرب خلف الرأس أو الظهر أو عكس اتجاه المفصل أو تحت الحزام مما يعرض الطفل للخطر.
إن الرياضة عمومًا تحافظ على صحة الجسم بشكل عام، وتحسن من مستوى النشاط الذهني والبدني والنفسي وتمكنه من الاختلاط مع الأطفال في نفس عمره، فضلا عن تكوين صداقات جديدة وبناء شخصية المستقلة، وأيضا تسهم الرياضة في تعزيز مناعة الطفل ومقاومة الأمراض المختلفة مثل أمراض القلب والسمنة، وتعزز نمو العضلات والعظام وأربطة الطفل بشكل صحي سليم، وتسهم الرياضة في اكتساب الطفل جسما صحيا، وتعزز اتزان الطفل، وأيضا تسهم في تقليل احتمالية تعرض الطفل لآلام الرقبة والعمود الفقري, والكيك بوكسينج يؤثر تأثيرا إيجابيا بشكل كبير جدا على مستوى الأداء والتفكير الإبداعي لدى الأطفال.